هدف شما از بازگشت چیست؟
نوع ورزش، میزان فعالیت پیش از آسیب و هدف بازگشت را توضیح دهید. برنامه فردی برای تمرین روزمره با برنامه یک مسابقه ورزشی یکسان نیست.
ارزیابی حرکت و توان
در فیزیوتراپی ممکن است حرکت، قدرت و تعادل بررسی شود و تمرین‌های متناسب پیشنهاد شود. روند پیگیری و زمان بازگشت به فعالیت باید با درمانگر هماهنگ باشد.
مدارک و اطلاعات کمک‌کننده
نسخه، گزارش جراحی یا تصویربرداری مرتبط را همراه داشته باشید. اگر محدودیت تعیین‌شده از سوی پزشک دارید، آن را قبل از برنامه‌ریزی تمرین مطرح کنید.
پیش از شروع جلسات
درباره هدف‌های قابل سنجش، برنامه پیشنهادی، هزینه و نحوه پیگیری سؤال کنید. برای هماهنگی ارزیابی با بخش فیزیوتراپی رزا تماس بگیرید.
پرسش‌های رایج
آیا بازگشت سریع به ورزش تضمین می‌شود؟
خیر. زمان مناسب به نوع آسیب، ارزیابی و روند بهبود وابسته است.
آیا برنامه تمرین خانگی دارم؟
درمانگر بر اساس شرایط شما درباره تمرین و شیوه اجرای آن توضیح می‌دهد.
منابع عمومی برای مطالعه بیشتر
اطلاعات عمومی برای آشنایی با خدمت؛ تصمیم درباره درمان پس از ارزیابی فردی گرفته می‌شود.